اساس تکنیک های ان ال پی NLP بر جایگزینی رفتار مناسب با عادات نامطلوب مانند چاقی، سیگار، وسواس، ترس از ارتفاع و... تکنیک سوییش  SWISHیکی از مناسب ترین تمرین های ذهنی است که در کلا س های آموزشی به آن می پردازیم. در این تکنیک تصویر ذهنی فرد نسبت به رفتار فعلی تغییر پیدا کرده و نسبت به رفتار ایده آل حس بهتری پیدا میکند.

ادامه مطلب