ازدواج موفق با ان ال پی NLP

زندگي خوب ساختني است. اين گفته يكي از باورهاي ان ال پي است. واقعيت اينست كه همه افراد بدنبال يك زندگي خوب و رابطه اي بدون تنش هستند. آيا تا بحال انديشيده ايد كه چطور فردي را انتخاب ميكنيد؟ هر يك از ما بدنبال ويژگي هاي خاصي در همسر آينده مان هستيم. شايد ليستي هم تهيه كرده باشيم. صفاتي مانند : جذاب، مهربان، وفادار، ‌شوخ طبع و... در NLP بجاي استفاده از توصيف هاي بالا كه بيشتر جنبه وصفي دارد، به كانال هاي ادراكي افراد و ارزش هاي آنها اشاره ميشود.

در يك دسته بندي كلي سه تيپ شخصيتي (كانال ادراكي) در NLP بررسي مي گردد. تيپ هاي ديداري _ شنيداري _ حسي. از اينرو اگر افراد بتوانند از NLP بعنوان يك ابزار شناختي استفاده كنند، ارتباطي سازنده خواهند داشت. حتما دقت كرده ايد وقتي در يك جمع دوستانه يا رستوران، افرادي كه باهم تفاهم دارند،‌ زبان بدني نزديك به هم دارند و ارتباط چشمي خوب برقرار ميكنند. اما درNLP  يك قدم عقب تر گذاشته و به علت اين تفاهم ميپردازيم.

"انسانها با افرادي شبيه به خود، ارتباط بهتري برقرار ميكنند."

 فردي كه شكايت دارد از اينكه همسر او فردي كم حرف و ساكت است و در بحث هاي دوستانه شركت نميكند، پس از دانستن كانال ادراكي او، كمتر قضاوت ميكند و كم حرفي او را بعنوان يك مدل رفتاري مي پذيرد.

اگر بتوانيم به مانند هر فرد رفتار كنيم و يا "وانمود" كنيم كه همانند آنها هستيم، بطور ناخودآگاه از مقاومت آنان كاسته ميشود.

كانال ادراكي شما چيست؟

فرض كنيد فردي با تيپ ديداري با همسر خود كه داراي تيپ حسي است، در ارتباط هستند. از نظر ديداري ها، دنيا و رويدادهاي اطراف داراي حركت سريع هستند و  ذهن آنها مسائل را سريع تر پردازش مي كند. در اين حالت اگر فردي كه داراي تيپ حسي است را  نتواند درك كند، همواره او را انساني غيراجتماعي و ساكت ميداند كه تمايل به ارتباط برقرار كردن ندارد. افراد حسي ابتدا با حس خود وقايع را بررسي ميكنند. همچنين داراي واكنشي همراه با تاخير نسبت به وقايع اطراف دارند. براي همين است كه در تصادفات نيز ديرتر عكس العمل نشان ميدهند. براي اينكه فرد ديداري بتواند وارد دنياي او شود، ابتدا لازم است از شدت شور و شوق خود بكاهد و كمي با لحن و صدايي آرام تر به او نزديك شود. در اين حالت ميتواند به كانال ادراكي او نزديك شود. پس از همدلي با او،‌ ميتواند ارتباطي سازنده داشته باشد.

من همينم كه هستم، تو خودت را تغيير بده

" من همينم كه هستم" اين جمله اي است كه بيشتر افراد از آن استفاده مي كنند. بنابراين اگر مهارت هاي ارتباطي با هر يك از تيپ هاي شخصيتي را فرا بگيريم و از NLP بعنوان يك ابزار استفاده كنيم،  طبعا انتخاب هاي بيشتري در مواجه با افراد خواهيم داشت.

"چگونه بگويم كه بشنود."

اگر بتوانيم از كلماتي استفاده كنيم كه مطابق با كانال ادراكي مخاطب باشد، تاثرگذاري بيشتري خواهيم داشت. بازهم به مثال قبل برميگرديم،‌ اگر از كلمات حاوي احساس دروني صحبت كنيم و يا فرد حسي را بصورت فيزيكي با مسئله روبرو كنيم،‌ در كوتاهترين زمان ميتوانيم منظور خود را  برسانيم. گاهي فرد حسي براي درك يك موضوع بايد آنرا لمس كند و يا اگر ميخواهيم با او همدلي كنيم بايد به او نزديك شويم و يا حتي در آغوش بگيريم.

در مطالب آينده به بررسي تيپهاي ديگر خواهيم پرداخت.

کتاب های مفید تحلیل رفتار متقابل کدامند؟

در حوزه تحليل رفتار متقابل، كتابهاي مفيدي منتشر شده است كه با توجه به زمينه كاربرد، مورد استفاده قرار مي گيرد. بطور مثال كتابهايي كه توسط درمانگران استفاده ميشود با كتابهايي كه جنبه عمومي دارند، تفاوت دارند. در سالهاي اخير كتابهاي مفيدي در اين حوزه ترجمه و منتشر شده است كه در زير به تعدادي از آنها اشاره شده است. باتوجه به تعدد كتابهاي منتشر شده،‌ بنده كتابهايي كه جنبه عمومي دارند و از نويسندگان معروف به چاپ رسيده اند را حضورتان معرفي مي كنم. جا دارد از مترجمين عزيز كشور ،آقايان مهدي قرچه داغي،‌دكتر شميسا،‌مرحوم ابراهيم فصيح، دكتر دادگستر  كه آثار فاخري بجا گذاشته اند، كمال تشكر را داشته باشيم.

1-كتاب وضعيت آخر – تام هريس – اسماعيل فصيح

 

2- كتاب ماندن در وضعيت آخر- تام هريس – اسماعيل فصيح

 

3- كتاب تحليل رفتار متقابل – يان استوارت – بهمن دادگستر

 

4- كتاب بازي ها – اريك برن – اسماعيل فصيح

 

5- كتاب بعد از سلام چه ميگوييد- اريك برن- مهدي قرچه داغي

 

6- كتاب شفاي كودك درون – گيتي خوشدل

 

7- كتاب بازي هاي رواني مردم – دكتر شميسا

 

 

 

 

 

 

 

سمینار معارفه دوره تحلیل رفتار متقابل

همایش تحلیل رفتار متقابل و آشتی با کودک درون در کرج.

اگر بدنبال کسب حال خوب هستید، در همایش فوق حضور یابید. مهندس سجاد زمانی مدرس تحلیل رفتار متقابل و مهارتهای زندگی، از پیام های والدی و پیش نویس های کودکی و بازی های ذهنی خواهند گفت که چگونه به حال اکنون ما تاثیر گذارند.

 جهت هماهنگی میتوانید با شماره 09392096002 تماس حاصل فرمایید.

آموزش ان ال پی NLP

خانه ان ال پی ایران ارائه دهنده خدمات نوین آموزشی مطابق با انجمن بین المللی NLP آمریکا

دوره های آموزش مهندسی ذهن با متد ان ال پی و تغییرات فردی. سجاد زمانی مدرس NLP ، هیپنوتیزم اریکسونی و تحلیل رفتار متقابل .

 

 

تحلیل بی انگیزگی

داشتم كتاب سليگمن را مي خواندم. مثالهاي زيبايي از انسانهاي قانع و كمالگرا داشت. انسانهاي قانع، استانداري براي سطح مالي،‌ درآمد، عواطف و… دارند كه اگر به آنها برسند، خوشنود هستند. اما افراد كمالگرا، داراي استانداردي نامحدود در زندگي خود هستند و اين استاندارد، انتهايي ندارد. به طور مثال اگر افراد قانع تعيين كرده باشند كه ماهيانه 2 ميليون درآمد داشته باشند و به آن برسند، رضايت لازم را دارند و از آن لذت ميبرند، در حاليكه افراد كمالگرا، با رقابت ذهني كه براي خود بوجود مي آورند، دائما در حال تعيين استاندارد جديد و دستاوردي عظيم هستند تا از اين طريق احساس آرامش كنند.

در اين بين اگر خواسته هاي آنان( گروه كمالگرا) برآورده شود، نه تنها خوشحال نميشوند، بلكه براي فتح قله اي ديگر دورخيز مي كنند. اين رفتار در سطح ناخودآگاه، مربوط به شرايطي ميشود كه فرد از جوابگويي به مسائل دروني ذهن طفره ميرود و تلاش دارد در بيرون از ذهن آنرا جستجو كند.

در حالت دوم، اگر به خواسته هاي خود نرسند هم دچار” بي انگيزگي “ميشوند. اما از آنجايي كه خود را با ديگران مقايسه مي كنند و در مسابقه اي بي پايان به سر ميبرند، به تلاش بي دريغ ادامه ميدهند تا روزنه اي از اميد را بيابند. بي انگيزگي نيز انواع مختلفي دارد كه ما عادت كرده ايم اين واژه را با رفتاري منفعلانه بشناسيم.

واقعيت اينست كه گاهي تمام تلاش خود را مي كنيم ولي اين رفتار بدليل شوق رسيدن به هدف نيست، بلكه تلاشي نااميدانه براي فرار از حس پوچي است. اگر بخواهيم دقيق تر بررسي كنيم، دو نوع بي انگيزگي وجود دارد. بي انگيزگي سياه كه فرد را بي رمق و افسرده ميكند و رفتارهاي منفعلانه اي بروز ميدهد كه به براي ديگران هم ملموس است. در اين حالت، فرد از دنياي واقعي فاصله ميگيرد و ترجيح ميدهد جريان آب او را به جلو ببرد.

اما دسته ديگري از افراد، داراي بي انگيزگي سفيد هستند و از آنجايي كه در پي معناي زندگي و دنيا، نتوانسته اند به پاسخ سئوال خود برسند،‌ آنرا با كار زياد، كم خوابي و كلاس هاي آموزشي جبران مي كنند. در اين حالت، فرد نااميدانه به هر روشي متوسل ميشود تا گوشه از نارضايتي دروني را كاهش دهد و دست به تجربيات عجيب ميزند.  در اين وضعيت، فرد به نداشته هاي خود توجه دارد و دائما از عقب ماندن خود در مسابقه زندگي هراس دارد.

شايد افرادي كه بدنبال كميت هايي مثل بزرگ كردن متراژ خانه، عوض كردن هر ساله خودرو و… هستند نيز در واقعيت به چنين نگرشي دچار باشند و اسم آنرا تلاش و داشتن هدف بگذارند. در نهايت بازهم يادآور ميشوم، زماني ميتوان فهميد كه در چنين شرايطي هستم يا نه كه به روحيه و حال خود توجه كنيم. اگر حين تلاش و كار زياد بازهم حال خوبي داريم و از دستاوردهاي آن لذت ميبريم،‌ شايد دچار بي انگيزگي سفيد نباشيم. در غير اينصورت بايد در رفتار خود بازنگري كنيم و به دنبال دليل بي انگيزگي باشيم.

ادامه مطالب در سایت خانه ان ال پی ایران

زندگی نزیسته ات را زندگی کن

وقتی دهه سوم زندگی تمام میشود، کم کم احساس میکنیم زمان سریعتر میگذرد. برای جبران عقب ماندن از دیگران، بیشتر کار میکنیم در حالیکه شاید از آن کار هم لذت نبریم. از طرف دیگر اگر ازدواج هم نکرده باشیم، این نیز فشاری مضاعف برای ما خواهد داشت. اگر ازدواج کرده باشیم و صاحب فرزند باشیم، مسئولیت آنان و رسیدگی به کارهای آنان نیز تاب و توان از ما میگیرد. همه ما لیست بلند بالایی از استعدادها و توانایی های خود داریم که رها شده است و در سنین بالاتر، با حسرت از آنها یاد میکنیم که چرا از آنها استفاده نکرده ایم؟

از اینرو صدایی سرزنشگر در ذهن ما دائما در حال بازخواست روزهای از دست رفته است و کلماتی از این دست شنیده میشود: میتوانست باشد، باید میشد، چرا آن کار نشد و... همیشه این سئوال را از خود میکنیم که کجای زندگی اشتباه کرده ام که الان در این وضعیت هستم؟ روزها را در سودای گمشده هایمان بسر میبریم و شبها از دستاورهای کم نالان هستیم. زندگی نزیسته آتش زیر خاکستر است که با افزایش سن، سر بر  می آورد و مشکل ساز می شود.

یکی دیگر از مواردی که در سنین بالاتر مورد سئوال قرار میگیرد، زندگی زیست شده دیگران به وسیله ما است. در دوران کودکی که تمام الگوها و باورهای ما از والدین شکل می گیرد و معیارها و آرزوهایمان را با آنان هماهنگ میکنیم، اما لزوما نمیتواند درست باشد. وقتی ما زندگی نزیسته والدین را زندگی میکنیم، در بزرگسالی به بن بستهای هویتی دچار میشویم و همیشه این سئوال پیش می آید که آیا این سبک زندگی را دوست دارم؟ ما خود را در حال دست و پنجه نرم کردن با مسائل حل نشده والدین میبینیم.

مادامی که ما ناآگاهانه به جاه طلبی ها و خواسته های انان خدمت میکنیم، اسیر گذشته هستیم و بار نرسیدن های آنان را به دوش میکشیم. پدر و مادری که ما را در لباس دکتر و خلبان تصور کرده اند و این مسئله باعث شده است که ما به علایق خود نپردازیم و در جای خود نباشیم.

هر چه در خودتان ندارید، همان چیزیست که بخاطرش به دیگران وابسته میشوید تا برایتان فراهم کنند. هر چه را که شما در خودتان انکار میکنید، یا به آن کم بها میدهید، چیزیست که از مواجه شدن با آن میترسید و در دیگران آن را پیدا میکنید و با آن در جنگ هستید. زندگی کردن زندگی های نزیسته، به شما قدرت زیستن آگاهانه را می دهد و اینکه من درک کنم، کجای زندگی هستم و برای چه خلق شده ام؟

اما در انتها باید گفت موقعی میتوان گفت که بیهوده نزیسته ام که قلبی را زا شکستن باز داشت. اگر از آمال دردهای کسی بکاهم و رنج و محنتی را تسکین دهم و یا پرنده ای را یاری کنم تا به آشیانش برگردد.  

 

سمینار ان ال پی NLP و مهندسی آرزوها

همایش تکرار نشدنی مهندسی آرزوها با متد ان ال پی NLP

سجاد زمانی مدرس بین المللی NLP و مهارتهای زندگی برای شما از تغییرات فردی خواهد گفت.

آیا میدانید افراد موفقی مانند آنتونی رابینز، بیل گیتس، بکام و... از چه متدی برای موفقیت استفاده میکنند؟ اگر می خواهید انتخابهای بیشتری درمورد رفتار و احساساتتان داشته باشید، یا نحوه تعامل با دیگران و ارتباطات خود رابهبود بخشید و به نتایج مطلوبتری برسید، NLP می تواند گام به گام با شما، نیل به همه این اهداف را فراهم سازد.

کدامیک از جنبه های زندگی ما نیاز به تغییر دارد؟

یادگیری دیالوگهای هیپنوتیزمی

ارائه بهترین متدهای دستیابی به اهداف شخصی

تکنیک مهندسی آرزوها و شناخت استعدادها در طی دوره

 به نظر شما دلیل آرایش کردن خانمها چیست!!؟

شناخت قدرت ناخودآگاه و تغییر باورهای غلط

کمرنگ کردن خاطرات منفی و ترک عادت های نامطلوب

 

 

 

"جهت رزرو کلیک کنید"