چقدر كودكي كرديم؟

داشت با دوربين بازي ميكرد و مدام عكس مي انداخت و فلش ميزد. يكي دوبار تذكر دادم كه اينقدر عكس نگيرد. باطري را در مياورد تا به شارژ بزند، به او ميگويم چرا ميخواهي شارژ كني. خنده اي شيطنت آميزي ميكند و ميگويد: ميخواهم تا شب هزارتا عكس بگيرم. ازش ميپرسم،‌انقدر عكس ميگيري،‌خراب ميشه. اون هم مقاومت ميكرد و ميگفت چند ماه است كه بلا استفاده افتاده، حالا كه من استفاده ميكنم ميگويي خراب ميشود.

ديدم راست ميگويد. من بيخودي حساس هستم. وقتي بررسي كردم ديدم ريشه در كودكي دارد. ما از نسلي بوديم كه كودكي نداشتيم و هميشه بزرگتر از سن خود بودن، افتخار ما بود. تازه بعضي از دوستان بينواي ما كه جزء تيزهوشان بودند، همين ته مانده كودكي را هم از دست دادند و هميشه فشار انتظارات والدين روي آنها بود. به آنها  لباس هاي رسمي پوشاندن و شدند مايه فخر فروشي والدين در ميهماني ها.

اين اتفاقات دست به دست هم داد كه ما به كودكي كردن حساسيت داريم. برخي فكر ميكنند كه كودكان فعلي، فرزندان تاج دار هستند، اما بايد گفت آنها هم قرباني كمالگرايي ما والدين هستند و بايد به نوعي "زندگي نزيسته "ما را زندگي كنند. اگر در كودكي ما از امكاناتي محروم بوديم،‌ آنها بايد جبران كنند و حتي رشته هاي تحصيلي كه براي ما آرزو بود را بايد بخوانند. بايد فرزندي موفق باشند تا به نحوي گذشته مارا جبران كنند.

حالا ميفهميم كه چرا تا ما را رها ميكنند، له له زنان ياد كودكي ميكنيم و با حسرت از آن ياد ميكنيم. شايد اگر كودكي را به رسميت مي شناختيم، امروز ديگر رفتار كودكان انقدر عجيب نبود و مقاومت نمي كرديم. اگر دنيا را كودكانه ببينيم و بتوانيم به راحتي از دام هاي خود ساخته مسخره رها شويم، بهتر بتوانيم كودك آزرده را دريابيم و حال خوب را تجربه كنيم.

حذف تعميم و تحريف در nlp

تكنيك هاي ان ال پي در ارتباط موثر

 

در كيفيت ارتباطات روزمره اي كه با ديگران داريم،‌عوامل مختلفي درگير است كه ميتواند چگونگي آنرا شكل دهد. از ديدگاه خانم ويرجينيا ستير، در يك ارتباط  پيام، محتوا و فرستنده نقش بسزايي دارند. حال چگونه اين پيام از طرف فرستنده با محتواي مشخص به گيرنده برسد،‌ كيفيت ارتباط را تعيين ميكند. وقتي پيامي با فيلترهاي ذهني ما همخواني نداشته باشد، ذهن بطور ناخودآگاه آنرا حذف ميكند. اين مشخصه مغز جهت جلوگيري از انباشت اطلاعات غير ضروري در ذهن است.

مثلا اگر با دوستان خود در حال ديدن يك فيلم سينمايي باشديد و بعد از آن درباره ديالوگهاي آن از شما سئوال كنند،‌ شايد بتوانيد تنها چند سكانس را توضيح دهيد. اين امر بخاطر فيلتر شدن اطلاعات و حذف اطلاعاتي است كه با باورها و علايق ما همخواني ندارد و در نهايت بقاي ما خواهد بود. حتي توجه نكردن به هياهوي مردم در خيابان و فراموش كردن برخي از خاطرات نيز به همين علت است.

ذهن تنها اطلاعاتي را حفظ ميكند كه بيشتر براي بقا و پايداري زندگي و اطلاعات روزمره دريافت ميشود. شايد در هنگام مطالعه به اين خاصيت مغز پي برده باشيد كه تنها جملات و تصاويري در ذهن شما ميماند كه به آنها علاقه مند باشيد يا قبلا درباره آن مطلالعه كرده باشيد.

تعميم:

از آنجايي كه ذهن به دنبال صرف كمترين ان‍ر‍ژي و استفاده از ميانبر براي حل مسئله ميباشد،‌ تمايل دارد اطلاعات ورودي را دسته بندي كرده و در كنار اطلاعات ديگر جاي دهد. حال اگر رويداد و رفتاري هم نزديك به اين دسته بندي و تجارب ما باشد،‌ مغر ترجيح ميدهد آن رفتار يا رويداد را به تجارب قبلي ربط دهد. مثلا اگر شما دوران دانشگاه را در شهري گذرانده باشيد كه از مردم آن ذهنيت خوبي به جا نمانده است، اگر چند سال بعد با مردم همان منطقه برخورد داشته باشيد،‌ ذهن شما همان برداشت را در رابطه با آنها خواهد داشت.

در برخي موارد هم شنيدن يك صدا يا ديدن حيواني نشانه ترس و احتياط است كه ما را از خطرات احتمالي بر حذر ميدارد. اما مسئله اي كه در ارتباطات اشكال ايجاد ميكند، تعميم افراطي است كه افراد با ديدن چند نشانه از فرد مقابل به نتيجه گيري ميرسند و قضاوت ميكنند.

تحريف:

فرض كنيد در يك جمع دوستانه،‌ شما با يكي از دوستان آرام صحبت ميكنيد و مدام ميخنديد. فردي كه در مقابل شماست با تحريف اين رويداد تصور ميكند كه شما در حال مسخره كردن او هستيد. واقعيت اينست كه اطلاعات ورودي با نقشه ذهني تفسير و مقايسه ميشوند نه واقعيت.

در انتها اين نكته را خاطر نشان ميكنم كه هر يك از موارد فوق براي بقاء انسان و جلوگيري از صرف انرژي ذهن ما ضروري هستند ولي استفاده افراطي از هريك بنا  به نقشه ذهني ما و برداشتهاي ناقص،‌ آسيبهايي به ارتباطات وارد ميكند.

همایش شناخت تیپ شخصیتی با متد MBTI  

معارفه دوره MBTI  براي اولين بار در كرج

سعی نکن چیزی که نیستی باشی، از توانمندی هایت لذت ببر

چه شغلي براي من مناسب است؟

چرا احساس میکنیم که با بعضی ها تا این اندازه خصوصیات مشترک داریم و بعضی دیگر انگار از سیاره ی دیگر آمده اند؟ وقتی سایر تیپ های شخصیتی را بشناسیم، احترام و حمایت بیشتری برای آنها قائل میشویم و علایق آنها را میشناسیم.

 وقتی بحای داوری و انتقاد، آنچه را که هستند می پذیریم، به آنها امکان میدهیم که آنچه را که هستند باقی بمانند. نکته مثبت MBTI این است که نقاط قوت و ضعف افراد را در شرایط مختلف مشخص میکند و به آنها در تلاش برای تغییر و بهبود آنها کمک مینماید.

همچنین به هریک از تیپها پرداخته و نکات زیر را بررسی میکنیم: صفات كليدي - هر تیپ- ويژگي هاي شخصيتي افراد - نقاط ضعف شخصيتي - ارتباط با ديگران-  رفتار هر تیپ در محل كار - مشاغل مناسب- اوقات فراغت.

سخنران: سجاد زمانی مدرس NLP و روانشناسی عمقی

مکان: کرج. میدان شهدا. مركز پديدار

زمان جمعه 29 مرداد 95 در 2 سانس

سانس اول: 16 الي  18      سانس دوم: 18 الي 20

 

جهت مشاهده نت برگ و رزرو كليك كنيد

 

MBTI مورد اعتماد ترین و پرکاربرد ترین ابزار چند منظوره ی ارزیابی و توسعه ی فردی در جهان است که تا به حال به میلیون ها نفر از مردم سرتاسر جهان کمک کرده است تا یکدیگر را بهتر درک کنند و تعامل سازنده داشته باشند . در این متد در میابیم که چرا درونگراها علاقه زیادی به مشاغلی دارند که مستلزم تعاملهای نزدیکی با سایر افراد نبوده ، مانند مشاغل فنی و علمی ، در حالیکه برونگراها بیشتر به مشاغلی علاقه مند بودند که سطوح بالایی از تعامل اجتماعی را فراهم میکنند، مانند فروشندگی و روابط عمومی.

1- چگونه یک شخص انرژی میگیرد؟  از طریق برونگرایی یا درونگرایی
2- چه اطلاعاتی را فرد دریافت میکند؟ از طریق حس گرایی یا شهودگرایی
3- چگونه یک فرد تصمیم میگیرد؟ تفکری یا  احساسی
4- سبک زندگی که فرد میپذیرد: قاطعیت  یا انعطاف پذیری